Yuruyome Salonの心得
「YURUROME RULE」
まず、最初に読んで欲しい、ゆる嫁を目指すあなたに日々意識して欲しいことをサロンの心得としています。
心がブレた時、お料理に挫けそうになった時、初心に戻りたいた時などいろんな場面で思い出して読んでみてください
ゆる嫁に知って欲しい栄養とお料理の知識
今日から使えるノウハウをスキマ時間で学びましょう♪
順番に学ぶ人は「その他の栄養の知識はこちら」からチェックしてね♪
おやまだかな
ゆる嫁サポーター
同世代の女性を中心に「ゆる飯」を掲げて
食事や栄養のアドバイザーをしています
食事はあなたのエネルギーになるもの
会社員時代に同世代の女性に感じたこと
食事って太るものとか満たすものじゃないです
私は食事との向き合い方を変えて
生活も心も体調も激変しました
こんなに毎日が楽しくなるんだ
過ごしやすくなるんだって…あなたにも感じて欲しいです
食事を作るとなると
いろんなハードルがあるかと思います
お仕事帰りに何作るか迷って
料理作るのが憂鬱で
いつもモヤモヤしてごはん嫌だな、、また考えなきゃ、、
って辛くならないでほしい。
今の私があるのは
「頑張らないゆる飯のおかげ」
あなたも、これでいいんだ！これがいい！って
ごはんを楽しく、美味しいって思ってもらえる時間をYuruyome Salonで一緒に増やしたいなと思っています。
私の持っているものを全部盗んで♡
1人で頑張らなくていい！栄養バランスを整えながらも、ゆるっと肩の力を抜きながら「おいしくて、ちょっとおしゃれにできる」ご飯を作っていこう♪
こちらの生徒さん専用サイトでは、短時間でできる「からだにやさしいごはん」のレシピ、料理をする時の手間の省き方や時短術、外出先や日々の生活で使えるライフハックの情報を生徒さん限定で発信しています。